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펄스널컬러 여자 3명 30대 홍대 진단 숨고 가격 파우치 점검 선생님 추천 어제는 오랜만에 인도네시아 친구 3명이 한국에 뷰티투어(쌍수와 지방이식, 보톡스를 목적)로놀러온 김에 만나서 펄스널컬러 진단을 해봤습니다. 제친구들은 30대이고, 인당 6만원씩 18만원에 홍대에서 진행했어요. (노쇼 예약금3만원 선입금)선생님께서 홍대에 토즈를 빌리셔서 거기서 진단이 진행됐습니다. (약 2시간 정도 소요) 인도네시안이라고 해서 우리가 상상하는 얼굴 좀 진하고 그런 친구들은 아니고차이니즈 피도 섞인 친구들이라 한국인들과 피부색이 비슷하긴 합니다.그래서 펄스널컬러진단하는데는 크게 문제는 없었어요. 일단 먼저 전체적으로 어떤색이 피부톤에 잘 맞는지 천 하나하나 대가며 진단해 주셨는데요.저는 예전에 회사에서 단체로 해준..

보이스피싱앱 전화 당했을때 대처방법! 문자 신고 피해 구제, 어플로 예방갤럭시·아이폰·통신사별 스미싱 차단 앱 설치법 총정리 요즘 문자로 오는 보이스피싱, 정말 많죠?"국세청입니다", "계좌가 정지되었습니다", "경찰서입니다"…한 번 실수하면 개인정보 유출은 물론 금전 피해까지 입을 수 있어요. 😨하지만 걱정 마세요!갤럭시, 아이폰, 통신사 사용자별로 딱 맞는 보안 앱만 설치하면스스로 스마트폰을 안전하게 지킬 수 있습니다.✅ [갤럭시 사용자] 시티즌코난 앱 설치 방법시티즌코난(Citizen Conan) 은정부·통신사·보안 전문가가 함께 만든 공익 보안 앱입니다. ✔ 설치 방법구글 플레이스토어 실행‘시티즌코난’ 또는 ‘Citizen Conan’ 검색개발사: ㈜인피니그루 확인 후 설치 클릭앱 실행 → 문자..

🚨 테무(TEMU) 개인정보 유출 & 과징금 논란! 계정 탈퇴 방법까지 정리“가입은 클릭 한 번, 탈퇴는 7단계 이상…”테무(TEMU), 아직 사용 중이신가요? 최근 한국 정부가 중국계 해외직구 플랫폼 ‘테무(TEMU)’에 과징금 약 13억 원을 부과하며 대대적인 제재에 나섰습니다.이유는 단 하나, 한국 이용자들의 개인정보를 무단으로 국외에 이전했기 때문입니다.오늘 포스팅에서는📌 테무 과징금의 배경📌 개인정보 국외이전 문제📌 테무 회원 탈퇴 방법 (모바일/PC)까지 모두 정리해드릴게요. ⚠️ 테무(TEMU)에 부과된 과징금, 왜?2024년 5월, 개인정보보호위원회는 테무에 대해 약 13억 6900만 원의 과징금과 1760만 원의 과태료를 부과했습니다.📌 주요 위반 내용 요약개인정보 국외 이전 고..

여드름, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까? 영양제 성분 추천 +여드름 흉터 치료 후기"세수도 열심히 하는데 왜 자꾸 여드름이 날까요?" 전 세계 인구의 약 9.4%가 경험하는 피부 고민, 바로 여드름(acne)입니다.청소년기뿐 아니라 성인 여드름으로도 고통받는 분들이 정말 많죠.이번 포스팅에서는 여드름의 원인부터 식단, 보충제, 피부 관리까지과학적으로 검증된 정보만 모아 깔끔하게 정리해드릴게요!📌 여드름은 왜 생길까요?여드름은 단순히 기름기 많은 음식 때문만이 아닙니다.피부 속 피지샘(기름샘)과 관련된 복합적인 요인들이 작용합니다. ✅ 주요 원인피지 분비 증가모공 막힘 (각질과 노폐물 축적)박테리아(특히 P. acnes) 감염호르몬 불균형 (특히 청소년기·생리 전후)유전적 요인스트레스 및 수면 부족피부..

식욕폭발 혈당불균형 허기짐, 공복감 해결방법은 이것으로"분명 밥을 먹었는데 왜 자꾸 배고프지?"혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요?요즘 자꾸 남편이 밥을 먹고도 몇시간 후 배가 고프다고.... 오늘은 많은 분들이 겪는 ‘식후에도 공복감을 느끼는 이유’에 대해 알아보고,그 원인과 함께 공복감을 줄이는 실질적인 방법까지 정리해드릴게요.❓ 왜 밥을 먹었는데도 배가 고플까요?1️⃣ 혈당이 급격히 떨어질 때고탄수화물 위주의 식사를 하면 혈당이 급격히 올라갔다가 다시 급격히 떨어지면서몸이 배고프다고 신호를 보내요.▶ 예: 흰쌀밥 + 국물요리만 먹었을 때👉 해결법: 식이섬유(채소), 단백질(계란, 두부), 좋은 지방(견과류)을 함께 섭취하세요.2️⃣ 스트레스성 식욕스트레스를 받으면 코르티솔 호르몬이 증가하면서 식욕..

🌿 콜라겐 강화하고, 보습유지를 위한 식물성 천연성분 제품요즘 환절기라 그런지 피부가 푸석푸석하고 탄력도 떨어진 느낌, 많이들 느끼고 계시죠?그래서 오늘은 피부를 촉촉하고 탱탱하게 만들어주는 자연 유래 성분 하나를 소개해드리려 해요.바로 ‘식물스테롤’이라는 자연에서 온 피부 영양소입니다!🍃 “식물성 콜레스테롤”이라고 불리는 식물스테롤?이름은 생소할 수 있지만, 식물스테롤은 견과류, 콩류, 식물성 오일(해바라기유, 참기름, 땅콩기름 등)에풍부하게 들어있는 식물성 천연 성분이에요. 우리 몸 속 콜레스테롤과 비슷한 구조를 가지고 있어서체내에서도 잘 흡수되고 다양한 이점을 줍니다.✅ 피부에 어떤 효과가 있을까요?콜라겐 생성 촉진피부 보습 유지 (히알루론산 증가)자외선으로부터 피부 보호탄력 회복 및 주름 개선..

🧴피부과 전문의가 알려주는 아토피·지루성·접촉성 피부염 자연적인 관리법: 집에서 쉽게 실천하는 홈케어 피부염, 그냥 두면 심해질 수 있습니다.특히 아토피, 지루성, 접촉성 피부염은 잘못 관리하면 만성화되기 쉽습니다.병원에 매번 가기 어렵다면, 피부과 전문의가 추천하는 자연적인 홈케어 방법으로 일상에서 관리해보세요. 이 글에서는 세 가지 대표적인 피부염 유형을 구분하고,증상 완화에 효과적인 홈케어 방법과 제품 선택법, 생활습관 팁까지 정리했습니다.🌿 아토피·지루성·접촉성 피부염의 차이점은?✔ 아토피 피부염주로 유아기부터 시작가려움·건조·붉은 발진유전적 요인과 알레르기 체질과 관련계절 변화, 스트레스에 민감✔ 지루성 피부염두피·얼굴·귀 주변에 비듬 형태로 나타남지성 피부에 흔함피지 과다와 관련, 스트레스..

탈모, 피부건조증, 손톱이 잘 부러질때 챙겨야하는 이너뷰티 영양제 추천“당신이 먹는 것이 곧 당신이다”이 말, 더 이상 단순한 표현이 아닙니다.피부가 푸석하고, 머리카락이 빠지고, 손톱이 잘 부러지는 분들, 혹시 영양 상태는 괜찮으신가요?현대인의 바쁜 일상 속에서 음식만으로 모든 영양소를 채우는 것은 거의 불가능에 가깝습니다.건강한 피부, 윤기 있는 모발, 튼튼한 손발톱을 원하신다면,이제는 보충제로 정확하게 채워주는 것이 해답입니다.✅ 피부 건강을 위한 베스트 보충제1. 비타민C – 콜라겐 생성의 핵심비타민C는 콜라겐 생성에 반드시 필요한 수용성 비타민입니다.피부 탄력 유지잔주름 예방자외선으로 인한 노화 방지🟡 매일 500~1,000mg 보충제 섭취 추천!피망, 브로콜리, 감귤류와 함께 챙기면 더욱 좋..

홈케어 리프팅 전문가가 말하는 집에서 피부쳐지게 하는 나쁜 습관 3가지 피부 리프팅, 열심히만 한다고 해서 다 효과가 나는 건 아닙니다.집에서 습관 하나만 잘못 들어도 아무리 비싼 기기나 팩을 써도 소용없을 수 있어요.오늘은 전문가들이 지적한 '리프팅 망치는 습관 3가지'를 알려드릴게요.01. 세안 후 바로 보습하지 않는 습관세안 직후는 피부 수분이 가장 빠르게 날아가는 '골든타임'입니다.이 시간을 놓치면 피부 탄력의 핵심인 콜라겐층이 손상될 수 있어요.해결법: 세안 후 1분 이내에 수분막을 형성해주는 보습제를 꼭 발라주세요. 02. 턱을 괴는 습관자주 턱을 괴면 얼굴 지방층과 피부가 아래로 눌리면서광대 밑 볼살(심부볼)이 처지고 탄력이 급격히 떨어집니다.특히 한쪽만 자주 괴는 습관은 얼굴 비대칭까지 유..

🌿 여드름관리, 싸워 이기는 천연의 방법, 자연에서 찾은 피부 해법여드름(acne vulgaris)은 단순한 뾰루지가 아닙니다. 청소년기부터 성인기까지 수많은 사람들이 겪는 피부 고민이자, 외모에 대한 자신감까지 좌우할 수 있는 만성 질환입니다.피부과 치료만이 답일까요? 물론 전문 치료도 중요하지만, 식단, 생활 습관, 장 건강, 천연 보충제 등을 통해 피부를 근본적으로 개선하는 방법도 분명 존재합니다. 오늘은 여드름을 악화시키는 원인을 분석하고, 자연적인 해결법을 자세히 소개합니다.🤔 여드름은 왜 생길까?여드름은 피지선에서 과도한 피지 분비와 죽은 각질이 모공을 막고 염증을 일으키며 발생합니다. 주로 얼굴에 생기지만, 등, 어깨, 목 등에도 잘 나타납니다.📌 여드름 주요 원인호르몬 변화 (특히 사..